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www.live568.com_补钙真相大调查!你补的钙,都到哪里去了?
2020-01-09 14:18:56    来源:澳门博彩有限公司网站
  

www.live568.com_补钙真相大调查!你补的钙,都到哪里去了?

www.live568.com,“年纪大了,

爬两步楼梯就喘得不行,

提个重物觉得费劲……”

“婆婆原是广场舞的领舞,

上周一个转身的动作就把腰给扭伤了,

现在还在家里躺着……”。

随着年龄的增长,

人体骨质开始流失,

骨头也变“脆”了,

腰酸背痛、骨折等现象

发生在中老年人身上的频率也越来越高。

一直在补钙,为何骨骼仍缺钙?

2016年《中国中老年健康状况白皮书》把骨骼健康、心血管健康、认知健康列为威胁中老年人的三大疾病。

骨量流失则是不可避免的衰老过程,人体一般在30岁左右会达到一生中的骨量峰值,随后随着年龄的增长,骨量逐渐流失。

在30岁之前需要增强储蓄意识,提高骨量峰值;30岁之后就要及早的补充足够的钙质,避免骨质流失过快导致骨质疏松等问题。

你补的钙,真的都进入骨骼了吗?

补钙的现象虽然普遍,但现状却并不乐观——

2018年《中国居民骨质疏松症流行病学调查》显示,骨质疏松症已经成为我国50岁以上人群的主要健康问题,患病率达到19.2%,中老年女性骨质疏松问题尤为严重,患病率达到32.1%。

为什么国民常年补钙,骨质疏松状况依旧严峻?

研究发现,钙进入人体后从小肠吸收进入血液,血液中的钙容易“迷路”,其沉积具有随意性。

除了骨骼和牙齿等人体所需的部位,这些钙也会错误地沉积在心脑血管、肾脏、关节软骨等其他器官和组织,造成器官钙化和功能衰退。例如钙沉积在血管,不但骨质疏松没有得到缓解,还容易造成血管钙化,进而引发动脉硬化、冠心病等心血管问题。

维生素k2,让钙真正补进骨骼里

钙进入人体后,在维生素d3的帮助下,从小肠吸收进入血液。要让血液中的钙不“迷路”,精准进入骨骼,需要维生素k2的引领。

维生素k2可以有效激活基质谷氨酸和骨钙素两个蛋白,既减少血液中的钙向血管等软组织沉积,又能抓住这些钙向骨骼“精准迁移”,促进骨形成。

骨钙素蛋白(oc)由成骨细胞分泌,对钙具有独特的亲和力及结合活性。若没有足够的维生素k2,骨钙素蛋白就会停止工作。维生素k2通过激活骨钙素蛋白,抓住血液中的游离钙,精准输送进骨骼,扩充骨基质、促进骨形成,提高骨密度、降低骨折率。

基质谷氨酸蛋白(mgp)是动脉钙化的重要调节剂。充足的维生素k2可以有效激活mgp,防止钙在血管中沉积,抑制血管钙化、延缓动脉硬化。临床试验证明维生素k2能减缓血管硬化,减少动脉钙化斑块的产生,改善血管弹性,减少血管“生物年龄”,提升心血管功能。

如果把维生素k2作用的整个成骨过程,当作建造楼房的话。钙就是砖瓦,基质谷氨酸蛋白就是小铲子,骨钙素是吊车,小铲子可以铲起这些砖瓦避免堵住路,吊车会把这些砖瓦精准定位到需要的地方,而维生素k2就是操控这些小铲子和吊车的建筑工人。没有建筑工人的指挥,我们拥有再多的砖瓦、再多的小铲子和再高精的吊车也没法建成一座摩天大楼。

2004公布的鹿特丹研究显示,通过长达十年的观察,有4473名没有心肌梗塞历史的参与者,那些每天摄入高水平的维生素k2(mk-7)的参与者,在冠心病、动脉钙化及死亡率方面都显著减少50%。

维生素k2来源稀缺,要注重额外补充

1928年,丹麦生物化学家亨利克·达姆在“小鸡胆固醇代谢”研究中意外发现并命名一种可以防止出血的物质“维生素k”,1939年美国化学家多伊西分离出维生素k1和维生素k2,并发现了两者的不同。1943年,为表彰他们的发现研究贡献,被授予诺贝尔生理学及医学奖。

维生素k2常用mk-n来表示,一共有14种形式,其中mk-7是所有形式中活性更强大,生物利用度更高,作用更持久,更安全可靠的一种形式,被誉为维生素k2的“黄金标准”。mk-7目前主要通过纳豆菌天然发酵的方式获得,优于化学合成的mk-4。

研究证明,97%的老年人缺乏维生素k2。主要原因有两个,一是人体除了肠道菌群产生的极微量维生素k2外,不能自身合成,需要从外界摄入来满足人体所需;二是维生素k2的来源很稀缺,它也因此被誉为“铂金维生素”。

维生素k2主要存在于发酵食品中,如纳豆、奶酪等。像我们日常所吃的水果、蔬菜等几乎不含有维生素k2。很难从食物来源获得足够的维生素k2。

传统的补钙方式主要解决了钙摄入和吸收的问题,但无法保证血液中的钙元素去到它们应该去的地方——骨骼。随着临床研究的发现,补钙同时更要注重补充维生素k2。维生素k2,领钙入骨,让钙不“迷路”,有助于骨骼健康和心血管健康。

养生堂 维生素k2软胶囊

三大优势

◆源自优质纳豆菌,深层液态发酵

养生堂维生素k2软胶囊优选纳豆发酵中的优质菌种,遵循自然规律,把控发酵时间和温度,通过深层液态发酵技术,释放纯净的维生素k2。

◆≥98%高纯度,全球优质进口原料

严选全球优质原料,来源于欧洲进口≥98%的高纯度维生素k2,品质符合欧盟食品安全体系fssc标准。

◆全反式mk-7,高活性维生素k2

mk-7是维生素k2的黄金标准,且反式立体结构才具备活性,养生堂维生素k2采用全反式立体结构mk-7,每一颗都是高活性的维生素k2。

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