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188bet亚洲体育平台_给宝宝晒太阳有讲究,这3个“不宜”妈妈需谨记
2020-01-09 13:59:46    来源:澳门博彩有限公司网站
  

188bet亚洲体育平台_给宝宝晒太阳有讲究,这3个“不宜”妈妈需谨记

188bet亚洲体育平台,文/孕婴帮,欢迎个人转发分享!

对于小宝宝,老人都是比较疼爱的,生怕稍微有点磕着碰着。莉莉就是因为和婆婆的育儿观念不合,所以经常吵架。最让莉莉感到无语的,就是前两天带着宝宝在阳台晒太阳,谁知就被婆婆狠狠说了一通,说宝宝怎么能晒太阳,会把皮肤晒黑的,以后就不漂亮了。莉莉便反驳婆婆说了一堆宝宝晒太阳的好处,可婆婆就是一句也不相信,说都是歪理,无奈的莉莉只好将宝宝抱回屋里。

那么,宝宝晒太阳有什么好处呢?

1、增强免疫力

晒太阳能够增加吞噬细胞的活力,增强宝宝的免疫功能,减少疾病的发生。并且日光对于调解人体生命节律,以及心理方面都有一定的作用。

2、补充维生素d

通过晒太阳能够为人体补充维生素d,这也是人体获得维生素d的主要来源。维生素d能够帮助人体吸收钙、磷等营养元素,让宝宝的骨骼更好发育成长。并且对于婴幼儿易患的软骨病、佝偻病都有一定的预防作用。

3、促进新陈代谢

阳光中的红外线能够扩张皮肤血管,紫外线能够杀菌,所以适当的接受阳光的照射,可以促进宝宝新陈代谢和生长发育,增强机体的抗病能力,预防佝偻病和贫血的发生。

4、褪黄疸

如果宝宝患有黄疸,并不是很严重,可以让宝宝多晒晒太阳,能够起到褪黄疸的作用。

但是,在带宝宝晒太阳时,这3个不宜妈妈需记牢。

1、不宜隔着玻璃

因为隔着玻璃会将阳光中50%~70%的紫外线都挡在外面,降低了阳光的功效,并不会带来实际的作用。如果妈妈害怕宝宝见风,可选择在背风的地方带宝宝晒太阳。

2、宝宝不宜穿得太多

如果宝宝穿得太多,会阻碍紫外线照射到皮肤,很难达到晒太阳的目的。所以妈妈尽量不要给宝宝穿得太多,最好选择较为宽松、棉质的衣服。晒太阳时可以给宝宝戴一顶有帽檐的帽子,保护宝宝眼睛。

3、晒太阳前不宜洗澡

人体皮肤含有大量的7—脱氢胆固醇,它会在紫外线的照射下转化为维生素d3,从而促进钙的吸收。如果在晒太阳前给宝宝洗澡,就会将这种物质洗掉,影响钙的吸收。

带宝宝晒太阳虽看似容易,但里面可是有大学问的。并且妈妈在带宝宝晒太阳前,可给宝宝吃一些富含钙质的食物,如牛奶、虾米、芝麻、鱼类等,这样会更有助于钙的吸收。

我是帮妈,两个孩子的妈妈,一名高级育婴师兼具插画师,有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题,问我吧。

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